Despre Avocado!

  Buna fetelor! Astazi am decis sa va prezint cateva din proprietatile unui avocado. Tot mai multe persoane il includ in alimentatie deoarece este bogat in vitamina C, E, K, acizi grasi omega 3, proteine, enzime, magneziu, fibre, fier, cupru, vitamine din complexul B si potasiu, avocado reduce colesterolul si inflamatiille in corp. De asemenea el contine o substanta care previne absorbtia unor grasimi. Eu tind sa cred ca e un fruct minune pentru sanatatea noastra pentru ca mai poate fi folosit si in tratamentele pentru unghii, par si ten. Iar eu dragile mele o sa va vorbesc astazi despre beneficiile lui asupra tenului.  

Pentru a va bucura din plin de toate beneficiile acestui fruct este important sa stiti sa-l alegeti corect: fructul in cauza il puteti alege cel mai bine dupa culoare, mov inchis spre maro este culoarea care ne arata ca fructul este bine copt si gata de preparare pentru orice. In continuare va voi prezenta cateva idei de ingrijire a tenului cu avocado. 

Umflaturile de sub ochi, stiu...sunt foarte inestetice, dar le putem trata: taiati 2 felii de avocado si puneti-le sub ochi pentru 15-20 minute. Acest truc ajuta ochii sa se relaxeze, eliminand umflaturile. 

Pentru un ten uscat aveti nevoie de un avocado bine copt, se curata de coaja si se paseaza bine intr-un castron pana cand devine o pasta cremoasa. Se adauga o lingura de miere si se amesteca bine. Aplicati continutul pe fata si lasati-l sa actioneze timp de 10-15 minute. La sfarsit clatiti cu apa calduta si tamponati cu un prosop moale. 

Masca de fata cu avocado si iaurt. Aceasta masca este cea mai indicata sa o folositi in sezonul rece, hidrateaza perfect pielea, reduce vizibil acneea si regleaza ph-ul pielii. Se paseaza 1/4 avocado copt. Se amesteca pasta cu o lingurita de iaurt organic simplu si jumatate de lingurita de miere pana cand se obtine o pasta de o consistenta uniforma. Se aplica pe fata pentru 10-15 minute pana aceasta se usuca, la final clatim cu apa calduta si tamponam cu un prosop moale. Deoarece am probleme cu tenul in sezonul de iarna, am zis ca trebuie sa iau masuri neaparat, asa ca eu am incercat si pielea mea e vizibil mai luminoasa si mai fina la atingere.

Va pup si va imbratisez cu mare drag!